Einstein disfrutaba caminar para despejar su mente. Como parte de su rutina diaria, se despertaba, desayunaba y leía los diarios. Luego, cerca de las 10 de la mañana caminaba lentamente desde su casa al instituto, llamando la atención de la gente con la que se cruzaba ya que para ese momento era toda una celebridad.
Caminar es un aspecto esencial en la evolución humana, por milenios fue el único medio de transporte que poseyó el ser humano para poder poblar el planeta. Y aunque más adelante se lograra domesticar animales para el transporte, se inventara la rueda y con el paso de los siglos se crearan máquinas para trasladarse a gran velocidad, caminar es y siempre será algo para lo que nuestros cuerpos están hechos.
“La vida es como andar en bicicleta. Para mantener el equilibrio, debes seguir moviéndote”. Una frase escrita en febrero de 1930, por el prestigioso físico que recibió el premio Nobel de Física en 1922 y un reconocimiento mundial que trascendió la ciencia.
Se dice que al ir y volver a la Universidad de Princeton, EE.UU., Albert Einstein recorría en total unos 5km.
A Einstein le gustaba navegar y salir a caminar. Era una manera de despejar su mente luego de sus momentos de intensa concentración. Muchas veces salía a dar paseos acompañado o simplemente en soledad.
Hay muchas evidencias de que caminar mejora la memoria, la creatividad y la solución de problemas. Aunque es algo que distrae el cerebro de tareas más intelectuales, aparece la “hipofrontalidad transitoria” que, básicamente, significa moderar la actividad en ciertas partes del cerebro, especialmente los lóbulos frontales que participan en procesos más elevados como la memoria, el juicio y el lenguaje.
Al reducir un poco esa actividad, el cerebro adopta un estilo totalmente distinto de pensar, que puede llevarnos a nuevas percepciones que no se obtendrían sentado en un escritorio.
Fin
El Candelabro. Iluminando Mentes
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