Imagínate un escenario en el que cada gesto, cada palabra y cada acción de quienes nos rodean sirven de pinceladas que moldean el lienzo de nuestra conducta. Este es el estudio fascinante del célebre psicólogo Albert Bandura, quien nos invitó a observar el aprendizaje humano bajo una nueva luz: la del aprendizaje social. En su teatro cognitivo, no somos meros espectadores sino actores aprendiendo silenciosamente a través de la observación y la imitación. Bandura nos enseña que nuestras mentes se esculpen en el día a día, tomando forma no solo a través de experiencias directas sino también mediante el delicado arte de ver y emular a aquellos a quienes admiramos y respetamos. Adentrémonos en el mundo de Bandura, donde la psicología se encuentra con la cotidianidad y nos revela cómo nos convertimos en quienes somos.

“Observar para Aprender: Cómo los Modelos Moldean Nuestro Mundo Según Bandura”

A la mayoría de nosotros en algún momento de nuestra vida nos han señalado o tan solo mencionado el parecido que tenemos a los padres. Este parecido destaca la premisa de que el origen de las conductas no solamente se da por factores biológicos, sino también por la exposición o el influjo de estímulos externos «nuestro ambiente en general» (familia, amigos, programas de televisión o contenido online y culturas). La teoría del aprendizaje social de Bandura desarrolla este tema y propone que las personas aprenden mediante la observación de la conducta de otras personas, especialmente aquellas que son significativas o atractivas para ellas.

Bandura y el conductismo

Albert Bandura nació en Canadá, en 1925. Psicólogo y escritor que fue influido por la lectura o la referencia de la obra Aprendizaje Social e Imitación de Miller y Dollard (1941). Una de sus ideas principales es que las teorías del condicionamiento no explican por completo la adquisición y realización de una conducta. A inicios de 1950, Bandura comenzó con un programa de investigación de los factores que influían o influyen en la conducta social. Bandura afirma que la observación permite a las personas aprender sin llevar a cabo ninguna conducta. En este sentido, Bandura difiere de Skinner que sostenía que la conducta por experiencia propia es el elemento básico de la psicología. También expone que el refuerzo no es fundamental para el aprendizaje, aunque el refuerzo facilita el aprendizaje, afirma que no es una condición necesaria para el mismo.

En qué consiste la teoría del aprendizaje social de Bandura

Albert Bandura, partidario de un enfoque social-cognitivo, argumenta la conducta humana en la interacción entre el sujeto y su entorno. Este autor expone el aprendizaje por observación, en el cual cada uno de nosotros tiene un repertorio de personas que tomamos como referencia en diferentes ámbitos de nuestra vida (padres, profesores, personajes públicos, amigos). En este enfoque se elige un modelo; posterior pasamos a la observación y por último memorizamos y observamos si nos servirá imitar o no. No basta con la observación y un modelo para que la conducta se lleve a cabo; el modelo debe ser atractivo y de interés para la persona modelada. Esto se da gracias a la capacidad de vernos a nosotros mismos en las conductas de los demás.

Los 4 pasos en el proceso de modelado de la teoría de Bandura son:

  • Atención: la atención del modelado o persona aprendiz debe estar enfocada hacia el modelo de lo contrario se interrumpirá el aprendizaje.
  • Memoria: el individuo debe retener lo observado para después ejecutarlo.
  • Reproducción: se pone en marcha la conducta y la persona debe ser capaz de imitar ese comportamiento, no necesariamente igual pero si debe llevarlo a cabo.
  • Motivación: el individuo debe tener una razón o un incentivo para imitar la conducta, ya sea por el refuerzo externo o interno que recibe.

El concepto de autoeficacia

Bandura también introduce el concepto de autoeficacia, que es la creencia en la capacidad propia para realizar una tarea o afrontar una situación. La autoeficacia influye en el aprendizaje social, ya que determina el grado de esfuerzo, persistencia y rendimiento que las personas muestran ante los desafíos. La autoeficacia se forma a partir de cuatro fuentes principales: la experiencia personal, la observación de modelos, la persuasión verbal y el estado emocional. Una alta autoeficacia genera confianza, optimismo y motivación, mientras que una baja autoeficacia produce duda, ansiedad y desánimo.

Ejemplos de la teoría del aprendizaje social de Bandura

Algunos ejemplos de la teoría del aprendizaje social de Bandura son:

  • Un niño que aprende a montar en bicicleta observando a su padre o a sus amigos.
  • Una adolescente que adopta el estilo de vestir o de hablar de su cantante favorito.
  • Un estudiante que mejora sus habilidades matemáticas al ver cómo resuelve los problemas su profesor o un compañero.
  • Un empleado que se esfuerza por cumplir con sus objetivos al ver el reconocimiento que recibe su colega.
  • Una persona que se anima a viajar sola al ver las experiencias de otros viajeros en las redes sociales.

Libros sobre la teoría de Bandura

Si quieres profundizar más en la teoría del aprendizaje social de Bandura, te recomiendo los siguientes libros:

  • Bandura, A. (1977). Social learning theory. Englewood Cliffs, NJ: Prentice-Hall.
  • Bandura, A. (1986). Social foundations of thought and action: A social cognitive theory. Englewood Cliffs, NJ: Prentice-Hall.
  • Bandura, A. (1997). Self-efficacy: The exercise of control. New York, NY: Freeman.
  • Bandura, A. (2001). Social cognitive theory: An agentic perspective. Annual Review of Psychology, 52, 1-26.
  • Bandura, A. (2006). Toward a psychology of human agency. Perspectives on Psychological Science, 1, 164-180.

Conclusión

La teoría del aprendizaje social de Bandura es una teoría que explica cómo las personas aprenden de la observación e imitación de los modelos que les rodean, y cómo estos modelos afectan a sus creencias, actitudes y comportamientos. Bandura propone que el aprendizaje social se basa en cuatro procesos: la atención, la memoria, la reproducción y la motivación. Además, Bandura introduce el concepto de autoeficacia, que es la creencia en la capacidad propia para realizar una tarea o afrontar una situación.

Reflexión final

La teoría del aprendizaje social de Bandura tiene muchas implicaciones para la educación, la salud, la comunicación, la política y la sociedad en general. Esta teoría nos ayuda a comprender cómo podemos aprender de los demás, cómo podemos influir en los demás y cómo podemos mejorar nuestra autoeficacia. También nos invita a reflexionar sobre el papel de los modelos en nuestra vida, y a elegir aquellos que nos inspiren y nos ayuden a crecer como personas.

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